Blogg

May 28, 2018

Det närmar sig... Idag, måndag, var jag på sista löpturen före marathon inkommande lördag. Jag hade sällskap av Nadja och vi sprang på i ganska bra takt, länken blev drygt 8 km för min del med en snittakt på 5:25 per km. Inte det allra smartaste draget att köra så hårt...

May 18, 2018

Om två veckor är vi på båten som startar mot Stockholm och maratonäventyret. Det känns väldigt avlägset med maraton när man börjar träningen, men underligt fort går tiden och plötsligt står utmaningen för dörren. Denna vecka har jag tränat fart och backträning, det har...

May 13, 2018

Min vecka har gått i pollenallergins tecken. Det är helt underbart att vädret har varit så fint men det betyder också att allting blommar med en jäkla fart. Känslan när du ser ut, solen skiner, men du vet att du mår bäst av att vara inomhus för tillfället... Igår trots...

May 5, 2018

Nu är resan bokad! Denna gång åker vi med Tallink Siljas maratonbåt och är framme i Stockholm först på lördag morgon. Researrangören sköter dock de praktiska arrangemangen som att lösa ut nummerlappar och dyl, så det är behändigt. Själv behöver man bara se till att kom...

April 23, 2018

Denna helg spenderades med ett gäng brudar i Tahko. Jag är bekant med en från tidigare, resten helt nya bekantskaper. Det är så otroligt kul att lära känna nya människor, denna helg var inget undantag! Olika typer av människor i olika skeden av livet, men ändå känns de...

April 20, 2018

Den här veckan har just börjat och nu är det redan helg! Sitter i skrivande stund på planet påväg till Kuopio, därifrån vidare till Tahko för en stughelg i Shockabsorbers regi. Vi skall imorgon, lördag, ha en skolningsförmiddag och efter det skall vi ut och äta.  Jag s...

April 15, 2018

Hälsningar från Köln och Kölnerdomen! Det ledde en spiraltrappa upp i tornet och dit var vi förstås, endast 537 trappsteg... Köln var en väldigt vacker stad och dit far jag gärna igen, kanske på FIBO 2020 :)

I två dagar gick vi runt på FIBO-mässan (världens största...

April 7, 2018

Solen skiner och det börjar bli vår på allvar. Konstigt nog så känner jag mig inte alls särskilt pigg för tillfället. Många pratar om vårtrötthet, hittills har jag inte drabbats nämnvärt av detta fenomen, men nu börjar jag förstå vad folk menar. Det känns som att nån h...

April 2, 2018

Påsken sjunger på sista versen och snön yr där ute. I skrivande stund har jag precis avslutat morgonmålet och skall snart bege mig iväg ut på länk med min äldsta bror. Vill man se saker från den positiva sidan så kan man tänka att träningen blir mer effektiv då man mås...

March 30, 2018

Såhär nöjda är vi efter att ha avklarat c 18 km tillsammans en solig långfredagsförmiddag. Som ni ser på bilden var vi rekordmånga idag, och det var så roligt! Att få vara social samtidigt som man får ihop ett bra träningspass är den bästa kombinationen. Alla...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

May 13, 2018

May 5, 2018

Please reload

Search By Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
  • Facebook Social Icon

OPENING HOURS:

 

MEMBERS WITH OWN KEY: 5-23 every day

RECEPTION: MON & THUR 16-18                    

OTHER TIMES: SEND E-MAIL TO

alexandra@alexiagym.com

Alexia Gym & Fitness Club

Köpmansgatan 13, 10300 KARIS

 

alexandra@alexiagym.com

044 243 7342

© 2016 Alexia performance