Blogg

April 20, 2018

Den här veckan har just börjat och nu är det redan helg! Sitter i skrivande stund på planet påväg till Kuopio, därifrån vidare till Tahko för en stughelg i Shockabsorbers regi. Vi skall imorgon, lördag, ha en skolningsförmiddag och efter det skall vi ut och äta.  Jag s...

April 15, 2018

Hälsningar från Köln och Kölnerdomen! Det ledde en spiraltrappa upp i tornet och dit var vi förstås, endast 537 trappsteg... Köln var en väldigt vacker stad och dit far jag gärna igen, kanske på FIBO 2020 :)

I två dagar gick vi runt på FIBO-mässan (världens största...

April 2, 2018

Påsken sjunger på sista versen och snön yr där ute. I skrivande stund har jag precis avslutat morgonmålet och skall snart bege mig iväg ut på länk med min äldsta bror. Vill man se saker från den positiva sidan så kan man tänka att träningen blir mer effektiv då man mås...

March 23, 2018

             Roligt att vara tillbaka på hästryggen, jag & fina Kaapeli

Veckan kom och for med en ryslig fart. Det har varit fullspäckat med program från morgon till kväll, och programmet bara fortsätter! På lördag och söndag skall jag dyka...

March 19, 2018

Har du någon gång funderat över vilken typ av motionär du är? Vad är det som motiverar dig att träna och hålla igång? Vilka är de eventuella fallgroparna, dvs vad är orsaken att du kanske slutade efter en tid? Det är rätt få som har funderat på dessa saker, men det är...

February 28, 2018

Nu börjar det på allvar kännas att kolhydratförråden börjar tryta. Jag känner mig som en urvriden trasa och totalt slö i huvudet... Men det positiva är att överlopps vätskan i kroppen har börjat röra på sig och att det redan farit 2 kg sen måndag morgon. Så förutom sup...

February 22, 2018

Är det dumt att önska folk trevlig helg redan på torsdag? Jag märker att jag gör det ganska ofta. Mina torsdagar innebär ofta långa arbetsdagar och det känns på något sätt att bara torsdagen är över så är det veckoslut för mig. Jag har förvisso nog jobb på fredagar ock...

February 19, 2018

Jag har på senaste året inte använt väckarklocka, utan vaknar automatiskt mellan 6 och halv sju på vardagarna. Idag var det dock annat; 7:17 vaknar jag med ett ryck och inser att jag skall vara på jobbet om en halvtimme! Men tur så gick det bra eftersom mannen var hemm...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

May 13, 2018

May 5, 2018

Please reload

Search By Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
  • Facebook Social Icon

OPENING HOURS:

 

MEMBERS WITH OWN KEY: 5-23 every day

RECEPTION: SEND E-MAIL

                    

OTHER TIMES: SEND E-MAIL TO

alexandra@alexiagym.com

Alexia Gym & Fitness Club

Köpmansgatan 13, 10300 KARIS

 

alexandra@alexiagym.com

044 243 7342

© 2016 Alexia performance