VISION FÖR GYMMET
Vi vill skapa en inbjudande och trevlig atmosfär att träna i. Kvaliteten på maskinerna är i toppklass, detta möjliggör att också träningen kan vara det! På Alexia Fitness Club prioriterar vi trivsel, renlighet och högklassig träning. Tanken är att Alexia Fitness Club skall vara som ett "andra vardagsrum" för den som tycker att röra på sig. Alla skall känna sig välkomna att träna och alla visar hänsyn och respekt för varandra. Jag vill motivera kunderna att ta till sig träningen som en del av vardagen, inte bara tänka kortsiktigt. Träning är något som alla behöver och mår bra av, året om.
Fitness Club satsar starkt på funktionell träning, du kan t.ex göra följande övningar:
- kasta boll mot väggen
- klättra i rep
- flera platser för marklyft, knäböj m.m
- stort utbud kettlebells, viktbollar etc
- boxningssäck
Välkommen med i vårt gäng, du kommer inte att ångra dig! / Alexandra
Bland annat en sådan här finns i gymmet. Klicka på bilden för att se demovideon!
GYMMET
Gymmet är ett luftigt, luftkonditionerat och fräscht utrymme utrustat med nya, toppmoderna Matrix maskiner. Det finns dubbla löpmattor, löpmatta utan motor, Skierg, crosstrainer, roddmaskin samt en spinningcykel med virtuell tränare som tar dig på cykeltur till de mest unika ställen! På tyngdsidan satsar vi på funktionell träning, det finns goda möjligheter att utöva Crossfit inspirerad träning här!
Det finns mycket fria vikter, ordentlig plats för knäböj, marklyft, bänkpress samt olika sorters taljor. Det finns även möjlighet att hänga och svinga sig fram i " monkeybars". Kom och prova!
